Mindfulness voor kids – cursus van 8 lessen – 10 tm 12 jaar

0
Details
Date:

februari 1

Time:

11:00 am - 12:00 pm

Click to Register: https://www.eventbrite.nl/e/tickets-mindfulness-voor-kids-cursus-van-8-lessen-10-tm-12-jaar-86781258079
Organizer

Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost

Website: https://www.eventbrite.nl/o/ontmoetingshuis-veenendaal-oost-15922153311
Venue

Ontmoetingshuis Veenendaal-Oost

Spiesheem 54, 3907 NJ Veenendaal

Veenendaal, UT, NL, 3907 NJ

Al eerder stond deze cursus op ons programma, en met succes! Graag bieden wij hem daarom nog een keer aan: Mindfulness voor Kids. Krijg jij ook de hele dag door veel prikkels te verwerken?  Ben je soms druk, snel afgeleid, kun je moeilijk in slaap komen en zit je hoofd vol met gedachten? In deze cursus leer je hoe je tot rust kunt komen, door o.a. goed naar jezelf te luisteren. Dit heeft ook een positief effect op je zelfvertrouwen. De cursus bestaat uit 8 lessen voor kinderen van 10-12 jaar . De eerste les is een introductie voor ouders en hun kind.


De training is gebaseerd op de methode “Aandacht werkt!” van Eline Snel en de volgende onderdelen komen onder andere aan bod: Observeren en concentreren, luisteren naar je lijf, horen, zien en voelen, geduld, vertrouwen en loslaten, gevoelens kun je voelen, de wondere wereld van gedachten en meer.


Docente Mirna Klein Hegeman is een gecertificeerde trainer aan de Academie voor Mindful Teaching. Hier heeft zij de compassie- en MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction) gevolgd.


Voor: 10-12 jaar


Aantal lessen: 8


Wanneer: zaterdag van 11.00-12.00 uur


Data: 1/2, 8/2, 15/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 4/4.


Docent: Mirna Klein Hegeman


Kosten: € 59,50 incl. werkboekje en overig cursusmateriaal


Locatie: een lesruimte in ‘t Ontmoetingshuis


Inschrijven via online betaling, tot uiterlijk 28 januari 2020!